乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(🕟)(me )科学(🙊)依据(🕙)能(néng )证明李(🧗)(lǐ )小龙中国功夫的(de )破坏
以其标志(zhì )性动(🍏)作垫步(😁)侧踢把(bǎ )一个一(📒)袭护甲(📮)的200磅壮汉踢飞了20米(📌)没(méi )入游泳池中美国不(🚶)权威(💙)杂志黑(🔵)带曾经(📭)的新闻过这件事至多(🔅)明(míng )确(què )一(yī )点杂志(zhì )上(💥)登的数(🥖)据(🦃)就是22875米当(💺)时(🍃)是在(🚍)一个游泳池(chí )旁边李小龙退后(🐺)仅几步一个垫(🍚)步侧踢就把对方踢(🚧)入(😲)水里以前(💊)我(🦒)也不我相信不(🆕)过以李小(🛀)(xiǎo )龙的身手速度(📝)再(📓)加体(🎃)(tǐ )重猛踢估计能产(🌚)生这些效果再者当时被踢(🖖)飞的人做的是(💚)(shì )平(📑)抛运动(❕)并不是在水(shuǐ )平(👨)面上结束(shù )这(🌶)一(👫)动作并(bìng )且(🛄)增强(qiá(👓)ng )了可能性李(🏝)小龙在体能(néng )上倒是有过人之处在毅力(🤬)有(🌹)(yǒu )爱(🏾)(ài )国这方面(🥃)很值得你去爱(🐧)我们去学(📆)习1以其130余(yú )磅的体重劈(pī )出(🍗)了350磅的沉拳
2用二节棍(🍔)轰(🥘)出(🌓)了1600磅的力量
3以其招牌手(🌚)势垫步(🍕)侧(👅)踢(🆔)把一(yī )个一(yī )名身穿护甲的200磅
壮汉(🏂)踢飞了20米落(luò(🕵) )入游泳池中(zhōng )
4把345公斤的杠铃直(👮)臂水平前伸收起在伸(shēn )出(chū )右手绝对静止(🥒)控帛20秒
5把563公斤(🚉)的杠铃平伸并(👗)(bìng )停留(liú(🅱) )半刻
6一手持32公(gōng )斤哑铃水平前接一个反身后摆再(🔭)侧举(🚛)至肩部(🏺)(bù )并要坚持数秒
7随意地(📈)把手指(📚)再插入一罐未开封(➰)的(🥎)可(kě(📙) )口可乐
8用侧(cè )踹把一(yī(🎰) )只45十公斤的沙袋踢破
9把(bǎ )约(yuē )135公斤的麻袋踢到总共一层房子的(🍝)高度
李小龙(😭)的个(🌘)人健身(💚)绝对(🏼)机密(mì(🍨) )
求(qiú(🍳) )知若渴
李(🍹)小龙马(🦈)上收藏点了全(quá(🔨)n )部也能找(🕎)到的健康和健(🕳)(jiàn )美运(yùn )动杂志以(⚾)及乔韦(🌏)德的美国先(🎄)生和健美(měi )者与力(lì )量他把(🔟)这些(xiē )杂(🐞)志(🔈)(zhì )能变现(🐅)(xiàn )部分衣(♟)服裁剪下了并整理一(yī(🛸) )番需要保存好在洛杉(🎏)矶时他如(rú )果一有(🏂)空就逛各书店寻找风健(✖)美杂志他(📃)所(suǒ(🌳) )积攒到的有从本(běn )世纪(😃)初(🌾)到60年代(🌘)的(📓)各种(🐨)各样(🌿)的力量天天练习杂志的书(🌋)籍他对这方面知识的渴望(🆒)(wàng )几(⚫)乎到了(le )发(🤙)疯的(de )程度从(cóng )那时(shí )候一直到1973年病故李(🎒)小龙积聚了(🚷)大量的或者哲学武(wǔ )术的书(shū )籍另(lìng )有约400册或者(zhě )健身健美运(📅)动训练(liàn )学(xué )营(🔐)养(⏹)学和举午等方面(😁)的书籍他(⛳)细(🌡)细的看努(🔎)力专研把(bǎ )其中本身价值部分(🐲)徒手画并在空白处(chù )标明
训练计(🏤)划
经钻研大(✏)(dà )量资料和信息李小龙汇编了一(yī )套(tào )适合自己(👤)并能最大程度地发展起来(🚪)力量又(🤪)相对于(yú )不会增长体重(🤽)的训(🌫)练计(jì )划除了每个星期天3次(⛱)的训练内容恢(🚠)复(😆)手(shǒu )段和营(📁)(yíng )养等尤其(♑)是把素质练习(😤)和武功天天练习(🛵)有(🦔)机地加强起来令其本已很高(gāo )深的(de )武(wǔ )功升华至(💡)几乎完美(🛴)的艺术品程(ché(🤛)ng )度可是相(🔣)关(👯)证(👄)明那样做(👵)的效果是(🔨)骇人的
李小龙(🍏)安排好了(💿)的力量训练比重(💂)很小仿若(🆗)要把死去的时间(jiān )阻一阻出去但改(gǎi )变(👛)过去(🗺)对力(🎩)量训练的(👲)看法很显然(🌳)他(tā )分出(🎍)受益颇深并把(📈)这(zhè )计划修炼之法给最(🖤)常(chá(😩)ng )来(lái )馆训(👰)练的学(🆘)生之(💹)一(🗾)卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌(🛍)肉(🚌)与健美杂志记(🎎)者说布鲁斯是在1970年(nián )夏(xià )让我进行力量练习的那是星(xīng )期13次(🥣)的计划大多数内容是(shì(🦈) )布(bù )鲁斯经常(cháng )会练习练(liàn )习(😩)(xí )的只(zhī )不过(guò )我当时只有做每项两组各12次(cì )可是它确实是比较有效
李(🚕)小(xiǎo )龙对力量(🤞)练(liàn )习(🍿)根本就是到了狂暴地步据(jù(🍫) )伊鲁(lǔ )山(🚖)度回忆除(chú(🚡) )星期(qī )13次力量练习外(👸)李小(🕕)龙(💙)还在武(📏)(wǔ )功练习中渗入(rù )很多几乎一样的练(liàn )习他说(🕖)(shuō )李小龙在武(🥌)功练习练(🚍)(liàn )习常(🤤)(chá(🌑)ng )持(chí )着哑铃接受(shòu )拳击练习(🚱)你每次练习(xí )练习进行12组每组100次双手各(♎)持1234567和10磅(📆)哑(🐋)铃(líng )参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于(🕣)零重量(liàng )通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过(😺)一次哇(wa )练习后三角肌和(🚉)手臂是会如此酸胀(zhàng )但(dàn )不(💇)仅仅这些李小龙(💻)(lóng )在那三天的力量(🐢)训练日和未不负重练功其他时间里是会用(yòng )哑铃(🖐)发泄没有了能(❗)量他(🕤)是(🤘)那副(♎)哑铃琳达道他从来不趁着当电视(🐇)(shì )里(🎖)有(yǒu )拳(🔯)击赛时他你经常是边吃(chī )边持铃我模仿即使是在(zài )看点(diǎn )书时也是(🆓)一(🐀)只手(shǒu )手里书而另一只手做着哑铃练习实在(zài )觉得不可思议
天生神力的前臂(bì )
李(🏏)小龙而且特别注重(chóng )前臂训练以可以(👼)提高他的握(🍨)力(👬)和击拳(🌝)力量他的妻子(😇)琳达(dá )说他对前臂练习练习(💩)甚(shèn )至入迷的地(🦈)步如果能有人(🐘)常规完(🍁)全(quán )没(méi )有(🗜)一种新的前臂再(✉)练习方法(🏿)他一定要想个办法得到它他甚(🆒)至于让他的一位在旧(🔈)金(📀)山的(🕒)(de )老朋(🏁)友李(😖)鸿新给他能制造几(🐈)种握(🥩)力去练习器李鸿新说小龙经常把设(shè )计草图给我(🐉)(wǒ )然后再让我遵循要求(🛫)和规(🎊)格去能(🐊)完成不过我也不傻他笑(🍜)了(🕕)笑后紧接着说(📟)我明(mí(🔞)ng )白小龙电脑设计的(de )那些器(🥐)(qì(🥈) )械对练习(xí )练习肌肉是很有效(🍽)的所以才(📏)我并不一定给寄(🚥)一个的同时也(〽)留一(🥔)个(gè )在家自己练鲍勃沃尔(ěr )是(👭)李(lǐ(🌡) )小龙(🈵)的(de )另一位朋(péng )友他还(hái )在李小龙出演的猛龙过江龙争虎(hǔ )斗(✍)死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙(👒)力气惊人的前臂(👪)在他的功(gōng )夫中抢走很主(zhǔ(🐉) )体形象的位(wè(🌱)i )置他说(💉)布(🕺)鲁斯的前臂(bì )和身体(tǐ )的比例是(shì )我仅见的(de )人(🤝)中最大(🤪)的(⛎)他不仅仅前臂十分(fèn )普遍富裕但还占(zhàn )据一双铁拳(😍)和十只钢(💴)指那绝对是实在太可怕地(📚)了(🥜)奥林匹亚健美先(xiā(🔵)n )生多(😨)里安(🕖)耶茨这样(🚆)的评价李小龙(lóng )他混身(shē(🤞)n )肌肉是极为非常结(♟)实刺出的(⛰)力量是极为的(⬇)可怕地(⏬)他(tā )是一(yī )个令(👻)(lì(🕥)ng )人不可(🛁)置信的(💳)人李小龙的拳头是令(lìng )人胆(🎢)寒的他曾将一(🐜)个由钢(🦗)丝条(😳)编制的头盔(🛬)击(🈯)了个坑而那(nà )个头盔(kuī )当然了(🐰)已(yǐ )经承受住了好几次砸(📢)击
1965年李小龙在哥伦(lún )比亚广播公司(🐊)的最新出电视(🍵)剧青(⬅)蜂(🌄)侠中扮演(🏃)的角色二号男主(🐨)角加(🚰)藤时与青蜂侠的扮演者好(hǎo )莱坞(wù )影视明星(xī(🧑)ng )范威廉(lián )姆斯成(chéng )了好朋友两(🍏)人都(🐺)占(zhàn )据粗长的(🏵)前(🅱)臂但全面(📜)的胜利的完全不同(tóng )李小龙是通(🦋)过练功(🏘)有目(😞)的的训练获得而后者则(😏)通(tōng )过多(😑)年骑野牛(⛰)的竞技表演和越野摩托(🧗)(tuō(🍝) )而勤(📵)练这位身高(😯)186米6英尺(chǐ(🕐) )1英寸体(😲)重9550公斤210磅(🥔)的大汉(hàn )是当(🚶)时惟一能和李小龙掰手(🕝)腕正面交锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地(dì )说他李实在(👲)难(nán )以相信我们(🔋)(men )与不是(shì )一(🖨)个级别的较(🍃)量我远(🌃)远(🔈)超过他40磅可是他的前臂是(shì )我所见(⛷)等同于(yú )体重的人中(🍸)最粗壮的李小(🏂)龙(ló(🦈)ng )在掰手腕比赛中(🐰)我总是取(🎇)得胜利
据赫伯(🧡)杰克森(🎅)一(yī )段回忆说李曾(céng )玩笑说(shuō )准备好当此项目世界冠(📉)军李另(🈺)一位(wèi )好朋(🔴)友木村(🕣)武之(🚳)说你要(😡)是抓着李(lǐ )的(🔵)前(qiá(🍢)n )臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒(👩)李小龙每隔(🌍)一天只(zhī )要能坚持天天练习(xí )前臂他怀疑前臂(🐷)的密度很大因此要每隔一天给(📜)了它们一定量的(💤)刺激才(🤵)能够健壮范威(wēi )廉(🚋)姆斯一些(🏖)回忆说布鲁斯那时(💈)我总(🤸)是(🤩)开车不带(🤖)齐琳(🐬)达(dá )和布兰顿李国豪到(🥄)我家(😻)度周末(🏾)即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练(🎠)习专用(yòng )小玩(wán )意他绝不沾烟酒是名(mí(🚝)ng )完全(👀)洁(jié )身自好很还(🔜)好(hǎo )的(🖱)人当(🐿)我在(🎙)他死前约一个月看(🕠)见他(🏭)(tā )们时他看上去(🏧)还真棒极(🍽)了(🔼)身(shēn )体(tǐ(🏺) )上看上去像(🕺)岩石一(🎒)(yī )样的(🍀)坚硬他说布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我们(😍)在一起气氛是(🥕)会(♋)亢奋下来(🗜)他还你经常你(nǐ(📮) )别当真(😫)有一次他将一张粘贴物(💅)粘(🌷)在我车子后窗上面写着青蜂侠(🐱)保护(🖤)此(🐝)车当(🚛)电视(👋)连续剧青蜂(🛩)侠播(🚐)(bō )出后李小(🐕)龙名声(😸)大(♌)震他(🕴)训练十分勤(🎌)奋刻苦(⭐)并如何修(✍)(xiū )改了(🎄)计划(✏)的部分内容增加(jiā )了器械(🏙)重量增加了次(cì )数并在每项练习中(zhōng )相(xiàng )对(🎾)应提(tí )高两组(💤)练(liàn )习无法置信的力量
李(lǐ )小龙(lóng )的力量素(sù )质是(💹)不(👁)(bú )俗的据被称(chēng )美国(👬)跆(⏭)拳道之(➿)父的(🔘)李俊(jun4 )久所述他(🗃)曾和(🛵)李小龙交(😵)过(guò )手深深被李小(🌥)龙的武功速度力量所称(🕔)霸(bà )他(🔏)说(🕔)李(🎀)小龙还真(🍘)天才(🚦)人物我从来都(🚘)没有(🥌)见到过会如此健壮(zhuàng )的(de )人(rén )他(🈺)这个可(kě )以单手用(📮)一只食(shí )指来做深蹲而我用四个指头撑(🌇)都很沉重(🧚)曾(😐)是李小(xiǎ(👉)o )龙徒弟的223米高(🦆)的大(dà(🛸) )个子篮球运(😕)动员卡里姆阿布杜尔贾巴(💶)尔一段(👮)(duàn )回忆说李相(😵)当灵(🕴)(líng )活(huó )精(🤶)明强干(💓)他老是(🕜)速(🌠)度不光快动作像猫一(yī )样耐力李还独特创新了(📈)一种(🤦)他一(🕐)(yī )般称升旗(qí )的(🌨)下腹肌练习(🔔)方(🏍)法70年代传(📺)统日式自由搏(bó )击的(⏬)倡(😧)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🥧)(bài )过李小(xiǎ(🍴)o )龙(👿)为师乔回忆(yì )说(🍞)通(😮)过李的身体和体重(☕)而(🙈)言他具备了令人(🌜)不敢相信的(🌲)力量(liàng )他是可以(🎢)把343公斤重(🚙)的杠铃直臂水平前伸(shēn )收起再伸(🦑)出静(📳)止(♍)(zhǐ )在锁住控20秒钟这对(💟)一(🛃)名(🅱)体重62公斤的人(🐾)而(🆑)言是太不可思议的(de )除非一(😷)个903公斤重的人都(🏕)未必会(📂)做能够得到而伊(💷)鲁山(shān )度说的比(🆖)这(zhè )更(🐏)玄他说曾目睹李把563公(gōng )斤的杠铃水平前举并仅仅片刻(kè )李(🌗)小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛(🌄)弗也(🌰)回(🙊)忆(🍙)说师傅偶(⛩)尔(👐)(ěr )会做这样一种练(liàn )习一手持323公(🏚)斤哑铃(líng )水平前(🈷)举接一个(🥪)欺身后摆(🍻)接着呈侧举至肩部(🎾)水平(♊)并一定要坚持数(🛥)秒这重量(liàng )对(🥉)一般人提(tí )摆尚有困难不要说做动作了
况且李小龙有很多小绝活如可以(yǐ )不(🕙)(bú )随意(😥)(yì )地(🏫)把手指插进一罐未开封的可口可乐或(huò )是一(yī )个侧踹(💨)使一只45十公斤的(de )沙袋裂开美国(🥐)比较(jiào )著名柔(🦃)术大师威利杰伊WellyJay回忆(💤)说他最后(🦑)一(yī )次看见了李小龙是李(⤵)(lǐ )小龙(〽)搬去好莱坞时那时李刚刚把家(jiā )从卡佛(🚩)城搬到洛杉矶(Ⓜ)贝尔空港在李(lǐ )小(🈸)(xiǎo )龙新家(🕒)的院内横挂有两只太严重的(de )沙(shā )袋最少(🌋)1353公斤重我(🔍)甚(shèn )至都移住不(🏕)动(🥦)它但李(📚)对(duì )我(wǒ )说嗨威利看着远(🎬)处随即他就飞起一脚把它(tā )踢悠(🤠)(yōu )得老高完全(💻)碰到(📈)(dà(🛥)o )天(tiān )花板接着又狠狠弹回(huí )来了李小(🕋)龙的(👀)力量(🎟)真(🐡)够慑(🎨)人心魄无法(fǎ )置信
李小龙的(🕚)绝招也(♎)有他的寸拳他的寸(cùn )劲可将一名体重45公(🔐)斤以内的人轰出(chū )非常一(yī(🦕) )段距离(lí )泛美(🏙)(měi )柔道冠军海沃(🎢)德小本曾切磋一番过这样的(de )拳的滋味每(měi )当一(🗓)提(tí )起这件事他就不以为然伤感的(de )歌地说怎摸也(🤝)想不(bú )到李的(👅)拳(🈶)头竟这般(🕘)很(📥)厉(🎢)害当时(🐴)他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不(👴)了没(💑)有想(🌼)到李只身体(🏼)颤(chàn )抖了一下身体回过头来是一拳小本(běn )只都(🐉)觉得自己飞行(🏩)一段后撞到墙上再(zài )被摔(shuāi )倒(🥋)在(zài )地上就这一拳使小本仰躺很(🛤)久(🐡)才(🌛)(cá(🎉)i )可(🌁)以恢复(fù )和李小龙同时(🗼)期的武(💬)林高手一(🔖)谈到李都有一种(🔤)恐惧感(🔐)特别(bié )是(👍)李小(xiǎo )龙的速度(🥋)他(tā )们同盟协(xié )议的感觉是(✉)发现到(👧)李小龙无比地快并(🕵)也能当初(🤚)(chū(🔌) )查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方(fāng )李小龙(lóng )的另一名徒弟格(gé )伦是这样(🚨)评价(jià(🦍) )他(tā(⛽) )师傅的(de )布鲁斯的(de )全(quán )盛期得象麦(🥕)克尔(🛢)乔(qiáo )丹和默罕默(💆)德阿(🔋)里一样称雄称霸于自己的(🕰)(de )领域又(👔)不(🤨)是(🗣)别人不行的话完全是他真(🌻)的太出色了
铁人(🧞)李(lǐ )小(🕳)龙的第一步计划
即便李小龙(🔻)更(🖇)(gèng )具超乎(🕝)(hū )常人的(🔱)素质天(♓)赋但他仍然很崇拜(📧)具高相象(xiàng )不(🛋)俗素质的选(📩)手(🐸)他曾一段文(wén )字特训不仅仅能想提高体能但能(néng )注意培(🌅)养精(Ⓜ)神和感情它必(bì )须(🏖)智力和天赋的高度加强才(🎵)能达到(dào )完美(měi )境(jìng )界(📼)摘(🎊)自李(lǐ(🚏) )小(xiǎo )龙遗著截(🕒)拳(quán )道之道从生(shēng )理学(🌈)的角度讲(🍼)(jiǎng )强大(dà )的力量来源于肌纤维(✋)的(🙋)增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子(🤥)琳达说(💀)布鲁斯死后有抽取健美明星图(📆)片和(🗑)资料的嗜好3个坦(🔡)克师拉里(🧚)斯科特大(🆑)卫德(📄)雷珀和(hé )当时还(🏞)不太为(🕵)人所知的年(📁)(nián )轻(qīng )小伙子阿(📊)诺德(🗨)施瓦辛格(gé )在收集过程中(zhō(🔑)ng )李(🏏)小龙把那些世(🍱)界著(👎)名选手更适合自己的训(😐)练(👸)内(🙌)容和计划(💕)布料(liào )裁(📤)剪下了(le )并剪切(💦)粘贴(🐐)(tiē )到拿来的笔(🥍)记(💎)(jì )本上伊鲁山(shān )度一(yī )段回忆(🎳)说(shuō )布(bù )鲁(lǔ )斯(♉)你(nǐ )每(💞)次回中(zhōng )国城的武(🥡)(wǔ )馆(🌔)时都带到一大(dà )堆(💼)从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完(🕒)了(✂)对我说丹这(✍)三(🎯)个(gè )伙计(jì )都(🚾)说这是发展肌肉线条清晰(🕡)度的(de )适宜方法那绝对是(🤜)是太(🏮)棒了然后再他变会亲自来去想(👼)体验(yàn )这(🕳)应该是(📁)李小龙在1969年(niá(🥧)n )时(⬆)的状态但他是怎么对健美(📔)和力量(lià(😘)ng )训练感(gǎn )兴(xìng )趣的(de )东西呢一种推测很(hěn )可能是(🤕)(shì )他和(🖼)严(🚊)镜海在加州奥(ào )克兰认(rèn )识后受(🗺)严的影响肝(📮)胆火旺严镜海(hǎi )有很多背景(🌝)和关系(🔢)他曾和当时很著名健(jiàn )美选(xuǎn )手(😜)史(shǐ )蒂夫(🥔)里(👍)夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(jí )日本最(zuì )著名(😉)举重运动员奥运会冠(guàn )军汤米片(piàn )岗一起特(🥐)训了很(🚂)长时间不过积累(📸)了(📭)(le )极为丰(fēng )富(🥓)(fù )的训练(🔥)方法(fǎ(🦅) )在李小龙和琳达(dá )订婚后(🌹)不(✨)久(jiǔ )他们由西雅(yǎ )图搬来(😽)奥克(kè(🤴) )兰和严镜海一家(👒)住在一起所以才李小(⬇)龙(💀)有机会和(hé )严镜(💠)海一起去(🐲)练习(🏪)
但李小龙传的c语(🕎)言设计者来自(🏰)纽约(yuē )的乔治泰恩说布鲁(lǔ(🌍) )斯在遇到严镜(jì(🕶)ng )海前几年在香港时就有(📨)力(lì )量去(qù )练习的记录和裸露(🤝)上身肌肉的照(🥁)片据泰恩(⤴)的(de )资料(🥧)李小(xiǎo )龙(lóng )的(🔣)大姐(🍝)李秋源有(yǒu )一(✔)次将她男朋友(yǒu )罗伯特陈送回家陈是一(yī )名健美运动(🔑)员身体很强(🔡)(qiáng )健虽(🐡)(suī )说(shuō(💸) )李小龙立剪要前(🏺)往他的出生地美国但他对(🚂)陈(🔵)说(💊)以后(🍾)回香港再安排好(hǎ(🌯)o )了和他一起(qǐ )特(tè )训(xù(🕖)n )无(🤠)(wú )论谁是李小龙首位健美启(🏟)蒙(méng )者(✝)全部李小龙(lóng )传记作者都一致认为李小龙在1965年(nián )几年前大多并(✂)且(qiě )力量(🔋)练习他当时通常还是去(⏩)练(lià(🎢)n )习咏春拳等(📰)中国悠久的传统功夫杰西(xī )格洛弗回忆中说(💡)布鲁斯18岁时可到达西雅图(tú )他的训练唯有撞击(jī )柚(yòu )木(💁)制作的模仿(fǎng )靶一(😭)些单双杠(🐴)天天练习健美操和(hé )柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练(lià(👮)n )习练习如拉负(🥤)重行走滑(huá )轮(lún )和用(yòng )短(duǎn )棒绳系(🚩)(xì )3040千(🛏)克哑铃参与卷腕(wàn )天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯(🎱)而(✅)且注重(🕶)实际关(guān )节无氧(yǎng )训练只(zhī )不过(guò )怀疑要前(💴)蹬首先(xiān )要使关节(🚘)强壮并传达击打时(shí )所迸(bèng )发而出的极为强大力量(😏)
转折点(🚑)
这个看似简单(🛳)但他有效的力量(liàng )天天练习(🏢)加强武术(shù )功夫的训(🙃)练也(yě )让李小龙在60年代初就已小(🔄)有名声但一直到了1964年他才绝无可(🛄)能对力量和别的素(🏬)质的(👒)理(🏙)解更加深入因为他一直是在旧(💉)(jiù )金山他的武馆亲传武艺(yì )在1964年下半年他(🍗)迫不得(dé )已地卷(🐾)入其(🔦)中一(🦔)场对(duì )他身(🛃)心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那(🐌)是当李小龙(lóng )正(zhè(👹)ng )准备向(xiàng )他的学(🎇)生(➡)传(😴)艺(👔)时(🏇)门突然之间被一伙人一脚踢开(kā(🚩)i )冲进(jìn )来(🎑)的(de )是几(🌳)个(🚩)中国武术高手他们是(👆)当地中(zhōng )国社团的代(♎)表据琳达说当时(shí )她(🧟)正好在内(nèi )并怀有他们的后(😳)代李国(guó )豪8个月(🤭)的身孕这个代(📡)表走过(⏱)去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始(🏕)向(🤽)非东(dōng )方(fāng )人传(🗽)武要嘛和我们比武(🐤)会
我来教任何想学的人李(lǐ )小(🏔)龙解释说(⛑)我毫(🕔)不在(🈲)意他们的肤色只要怀有真诚我(wǒ )就(⛹)教当(🙄)时(🕖)布鲁(lǔ(👻) )斯的学生(🏚)除(😠)(chú )开了联(liá(💲)n )合国以外国家的人除(🕸)了了世界上不(bú )同种族和(hé )信(🎞)仰的人可是1964年在(🔊)旧金山的中国城把(🕑)(bǎ )中国武术(🤐)的秘密修(xiū )炼之法给西(xī )方(fāng )人在当(🖲)地华人武术(shù(🎴) )社团被(👃)认为(wéi )是一种背叛行为双方的态(🦌)度(dù(🥠) )很(🎒)(hěn )肯定(🛳)地(🕡)会(🈚)造成一场比(bǐ )武会在又开(🚰)始(📒)前那些个(gè )中(🏷)国武术高(gāo )手(🐂)(shǒu )曾说(shuō )过(guò )李(lǐ )最好是关掉这所所馆否则
据那些(🏙)个了解和曾与李(⭐)小龙训(👁)练(liàn )训练过的人(rén )说李小龙是(⏩)有名的火爆性不曾(🗯)受(🛑)过试练或(🐩)愚弄(🧢)果见(🐵)他缓(🗂)缓地戴上(shàng )手套操(🐅)纵一下情绪在一(🤠)阵如此激烈的交手就把那位(wèi )与他比武会的功(🔕)(gōng )夫高手打(dǎ(♌) )跑(pǎ(🏏)o )了尽管李小龙功夫征服大(dà(🤣) )陆(🍴)了挑战者但在这场(🙌)较量(🥟)中(🍿)他(tā )的体(🍚)能消耗比较大琳达(🥊)回(huí )忆说布鲁斯(sī )当时(shí )实在累(lèi )极了(🌗)他(👿)(tā )认为这次较量的(⚓)(de )时间不应该这(🎠)样长是而自己(jǐ )杀(shā )伤(🚄)力还(hái )不够功能(néng )失(shī )常(cháng )他当时(🔐)真够难过极了通(🌋)过这次搏斗以至于(yú )李(❤)小龙见过到(dào )能够的武(wǔ(🙍) )功(gōng )不只是一招一(🕜)势的拳脚(jiǎo )但(📶)还(🍢)必须(xū )应具备超人的体能与力(🚂)量(🛀)素(💦)质他把接下来事件看(🥑)(kàn )成是是一个起点这(🌘)一世(🏭)结束(🌊)后他更(🥪)一(✡)类(💹)积攒和闷头勤练这也就是李小龙对(🥟)力(♋)量练习见过的转折(shé )点
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